プロフィール

はじめまして。歯科医ママの砂糖ナビです。

甘いものがやめられないのは意思の弱さではなく、脳と腸の仕組み。
砂糖や加工品の影響をわかりやすく解説し、家族みんなの健康習慣づくりをサポートします。上手に砂糖と間合いをとってsugerfreeを目指しましょう。無理なく自然に甘さの世界から置き換えられるようお手伝いします。

さあ、今日も元気にsmile-gutcare！